Wilczy apetyt

[Marek.zak1]

 

-Mistrzu, co mam czynić, bo mam wilczy apetyt,

ciągle jem i nie umiem z tym walczyć niestety.

- Moim zdaniem nie ma na to lepszej metody,

zanim do stołu siądziesz, wypij kwartę* wody.

Ona brzuch ci wypełni i mniej wpuści jadła,

jak będziesz w tym niezłomny, pozbędziesz się sadła.

 

 

Kwarta = 0.94 litra

[Berenika97]

@Marek.zak1

Rada mistrza jest praktyczna i zgodna z współczesną wiedzą dietetyczną - picie wody przed posiłkiem rzeczywiście może pomóc kontrolować apetyt i zmniejszyć ilość spożywanego jedzenia. To ciekawe, że ta prosta zasada była znana już dawniej. Jest tu również życiowa mądrość o samodyscyplinie ("jak będziesz w tym niezłomny"). Fajne! 

[Marek.zak1]

@Berenika97 Dzięki, zajmowałem się tym też zawodowo, bo moja firma była pionierem i największym producentem L-Karnityny, która przyspiesza metabolizm tłuszczów co bywa wykorzystywane w terapiach odchudzających. Polscy producenci wykorzystują L-karnitynę, jako "spalacz  tłuszczu. Kilku z nich produkowało napoje z l-karnityną, co pomagało schudnąć, ale nie wiem, czy bardziej przez karnitynę, czy picie wody:).  Próby na zwierzętach dawały bardzo dobre wyniki, ale one tyle jadły, ile im dawano w testach, a u ludzi, jak zabraknie tej niezłomności, to nie działa i zostaje tylko Ozempic, który bardzo głęboko ingeruje w metabolizm, a efektów ubocznych tyle, że aż strach. To taki off top. 

Pozdrawiam serdecznie i niemal świątecznie. 

[Berenika97]

@Marek.zak1

Bardzo dziękuję za wyjaśnienie. Staram się pić wodę, ale więcej piję różnych herbat. No i kawę! Może czas na zmianę nawyków. :)) Serdecznie pozdrawiam też niemal świątecznie. 

Globalne ocieplenie jest fajnie napisane - dużo dialogów. Jak skończę, to podzielę się wrażeniami. :))) 

[Marek.zak1]

@Berenika97 Herbat piję kilka dziennie, a słodzę takimi kwiatowymi słodzikami, Flower Power - najlepszy fiołkowy, bez kalorii. 

Edytowane 18 Grudnia 2025 przez Marek.zak1 (wyświetl historię edycji)

[Berenika97]

@Marek.zak1

 

Moje herbaty są ziołowe i owocowe najczęściej, i nigdy nic nie słodzę. A słodziki, nawet te najlepsze, dla mnie nie istnieją. :))) Jestem gorzka jak czekolada. :)

[Mitylene]

@Marek.zak1 cenne rady mistrza warto wdrożyć w życie, bo wiem z autopsji ,że to pomaga:) Wiadomo trzeba być tylko niezłomnym:) 

[Rafael Marius]

@Marek.zak1

 

Po staropolsku.

[Radosław]

Mistrzunio wie, co mówi ! 

 

Pozdraiwam 

[Marek.zak1]

@Mitylene, @Rafael Marius, @Radosław Dzięki za aktywny udział w dyskusji. Pozdrowienia

[Wędrowiec.1984]

@Marek.zak1 Co prawda, nigdy nie miałem wilczego, takiego wręcz nieposkromionego, apetytu i nie znam się na sposobach przeciwdziałania, ale brzmi całkiem racjonalnie.

[Robert Witold Gorzkowski]

@Marek.zak1 otóż to a ludzie niestety podjadają.