deprywacja sensoryczna

[Edyta_Gaczyńska]

zamknij się w czterech ścianach

zgaś światło

zatkaj uszy

zamknij oczy

połóż się i nie ruszaj

wyłącz się na świat

przestań odbierać

jakiekolwiek wrażenia

uczyń to najdłużej jak się da

co czujesz, pustkę?

pustkę którą nie możesz przełknąć

drażniącą ciszę bo nie musisz nic odbierać

suchy i drętwy język

który oduczył się od pieszczenia słów

niewolę nic nie robienia

samotność mrowiącą skórę

świadoma śmierć zmysłów i bodźców

na chwilę tylko

bo można się nią zadławić

w większych dawkach

w porównaniu z nią

śmierć jest o niebo lepsza

o ironio

[bazyl_prost]

@Edyta_Gaczyńska
niektórzy, gdy jest cicho i nic ich nie zagłusza, czują dyskomfort

[Marek_Orzełowski]

podepnę się. jest takie inne ćwiczenie. połóż się i słuchaj każdego dźwięku, wszystkich na raz. wszystkie jakie brzmią, każdy z osobna. każdemu daj dostęp, słuchaj jak symfonii, gdzie wiele instrumentów, różne melodie. słuchaj ich razem, w jedności, każdy nowy przyjmuj, słuchaj jakbyś był/a w wodzie...