Skocz do zawartości
Polski Portal Literacki

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

@Gosława

Reniu.

dawniej na miedzach rosły grusze jak graniczne słupy.

Bylo pięknie :)

A łąki nadrzeczne ?

Mnie też bliżej ziemi niż .....

Ale sam mieszkam 36 metrów nad ziemią.

Za to widoki mam piękne :) 

 

Opublikowano

@violetta

Kołakowska - to na kręgosłup, prawda ?

Naukowcy doszli do wniosku, że ważniejsze od ćwiczeń cardio są ćwiczenia na mięsnie. Słabe mięśnie to same kłopoty.

Pamiętaj o białku, witaminach i minerałach.

B complex, C, cynk, magnez.

I potas - ale to po badaniu jego poziomu we krwi.

 

Czwarte piętro ?

Z windą ?

 

Opublikowano

@Migrena ja zawsze po treningu jem posiłki z białkiem, konopne kupuję i dodaje sobie, ja bardzo dbam o siebie:) ale mam Boga i on dba o mnie:)

Nie ma windy i jest super:)

Ja ćwiczę całe ciało i deskę i jogę i pilates, różne w zależności jaki mam dzień, ale ćwiczę systematycznie, codziennie:) przez to rozgrzewam ciało:)

Opublikowano (edytowane)

@Migrena Wyjątkowy wiersz, zagłębiający się w organiczny związek z przyrodą. Fajnie gdybyś napisał podobnie o wszystkich porach roku. Wyszłaby wtedy uniwersalna całość, obejmująca związek człowieka  z ziemią. Czarek Płatak napisał kiedyś o wszystkich miesiącach świetne, niedługie teksty. Namawiałem go, żeby zrobił kalendarz, ale jakoś nie wyszło.

Czekam i pozdrawiam., 

Edytowane przez Marek.zak1 (wyświetl historię edycji)

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się


×
×
  • Dodaj nową pozycję...