Skocz do zawartości
Polski Portal Literacki

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

@KOBIETA cześć, dopiero będę robić kolację na ciepło i na jutro obiad:) czyli potrawkę z polędwiczek z kurczaka z marchewką, pietruszką, czosnkiem i żółtą papryką, taki sosik do ziemniaczków, a kurczak będzie gotowany, żeby był mięciutki. Chce mi się coś gotowanego i gorącego. 

Opublikowano

@violetta Mango lassi to orzeźwiający, indyjski napój jogurtowy o właściwościach probiotycznych, wspomagających trawienie i bogaty w witaminy (A, C, E) oraz minerały. Jest źródłem antyoksydantów, wspiera odporność, łagodzi ostre smaki i doskonale nawadnia organizm. Często stosowany jako zdrowa przekąska, pomaga regulować ciśnienie krwi.

Oto główne właściwości i korzyści płynące z picia mango lassi:

Wsparcie trawienia: Fermentowany jogurt dostarcza żywych kultur bakterii, które poprawiają florę jelitową, a mango pomaga przy zaparciach i łagodzi dolegliwości żołądkowe.

Wysoka wartość odżywcza: Dojrzałe mango jest bogate w beta-karoten (witaminę A) oraz witaminę C, co wspiera wzrok i skórę.

Orzeźwienie i nawodnienie: Idealny napój na upały, który przywraca równowagę wodno-elektrolitową.

Wzmacnianie odporności: Zawiera antyoksydanty, które pomagają w walce z infekcjami i stanami zapalnymi.

Dodatki prozdrowotne: Dodanie przypraw takich jak kardamon czy kurkuma wzmacnia działanie przeciwzapalne i metabolizm.

Wskazówka: Aby mango lassi było najzdrowsze, przygotowuj je na bazie jogurtu naturalnego lub kefiru, bez dodanego cukru, ewentualnie słodząc naturalnym miodem.

@LessLove mango lassi ze szczyptą kardamonu pyszne, tak piję:)

@KOBIETA jak nie ma o czym porozmawiać, można o jedzeniu;)

Opublikowano

@KOBIETApapryka jest bogata w polifenole, związki aktywujące sirtuiny, czyli białka odpowiedzialne za przyspieszenie metabolizmu i regenerację komórek. ja akurat lubię dodawać do moich dań sirtuiny i się tego trzymam ogólnie, zawsze jakieś jem.

@KOBIETA np. jakie?:)

@KOBIETA no ja mogę porozmawiać o poezji, modzie, jedzeniu, podróży, podatkach:)

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się



×
×
  • Dodaj nową pozycję...