@Somalijagłodówka nic nie da, ja dzisiaj sobie zrobiłam zdrowe danie z tofu naturalnym, a warzywami i dałam świeży szpinak, i zjadłam sałatkę, a jutro robię z listkami jarmużu omlet, ale tylko z samych jajek, pomidorkami, mam różne listki, natkę, szczypiorek :) słucham dużo dietetyka Wrzoska, polecam, nauczysz się zdrowo jeść, aby nie przytyć :) ma fajną aplikację, ja korzystam, robię zakupy tylko w Lidlu:)